/* Mikob Therapies · estilos da app do paciente e do painel.
   Aqui só a forma. As cores e as letras (as variáveis --creme, --tinta, --salva-f, --serif…) vêm de
   /tema.css, que o Worker gera por consultório: o tema base a partir das cores da terapeuta, ou um tema
   próprio como o «Jardim» (app/temas/jardim-da-alma/tema.css). */

:root{--r:18px;--r-s:12px;--max:560px}

*{box-sizing:border-box}
html,body{margin:0;padding:0}
body{
  background:var(--creme);
  color:var(--tinta);
  font-family:var(--sans);
  font-size:16px;
  line-height:1.55;
  -webkit-font-smoothing:antialiased;
  overscroll-behavior-y:none;
}
h1,h2,h3,h4{font-family:var(--serif);font-weight:600;line-height:1.15;margin:0}
h1{font-size:2rem;letter-spacing:.01em}
h2{font-size:1.5rem}
h3{font-size:1.2rem}
p{margin:0 0 .8em}
button,input,textarea,select{font:inherit;color:inherit}
button{cursor:pointer;background:none;border:none;padding:0;
  -webkit-appearance:none;appearance:none;color:inherit}
a{color:var(--salva-f)}
[hidden]{display:none!important}

/* ── tipos utilitários ───────────────────────────────────────────── */
.serif{font-family:var(--serif)}
.script{font-family:var(--script)}
.mini{font-size:.78rem;letter-spacing:.06em;text-transform:uppercase;color:var(--tinta-3)}
.suave{color:var(--tinta-2)}
.centro{text-align:center}
.sr{position:absolute;width:1px;height:1px;overflow:hidden;clip:rect(0 0 0 0);white-space:nowrap}

/* ── casca ───────────────────────────────────────────────────────── */
.app{max-width:var(--max);margin:0 auto;padding:0 18px calc(96px + env(safe-area-inset-bottom));min-height:100vh}
.app.largo{max-width:1080px}
.app.largo main{max-width:780px;margin:0 auto}

.topo{display:flex;align-items:center;gap:12px;padding:18px 0 10px;position:sticky;top:0;z-index:30;
  background:linear-gradient(var(--creme) 62%,color-mix(in srgb,var(--creme) 82%,transparent) 88%,transparent);
  backdrop-filter:blur(10px)}
.topo .marca{display:flex;align-items:center;gap:9px;flex:1;min-width:0}
.topo .marca img{width:34px;height:34px;object-fit:contain;flex:none}
.topo .marca b{font-family:var(--serif);font-size:1.06rem;font-weight:600;display:block;line-height:1.1}
.topo .marca span{font-size:.7rem;letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase;color:var(--tinta-3)}
.icone-btn{width:38px;height:38px;border-radius:50%;display:grid;place-items:center;color:var(--tinta-2);
  border:1px solid transparent;transition:background .15s,border-color .15s}
.icone-btn:hover{background:var(--creme-2);border-color:var(--linha)}
.icone-btn svg{width:19px;height:19px}

/* ── barra de navegação ──────────────────────────────────────────── */
.nav{position:fixed;left:0;right:0;bottom:0;z-index:40;
  padding:8px 10px calc(8px + env(safe-area-inset-bottom));
  background:color-mix(in srgb,var(--papel) 88%,transparent);
  backdrop-filter:blur(14px);border-top:1px solid var(--linha)}
.nav ul{max-width:var(--max);margin:0 auto;padding:0;list-style:none;display:grid;grid-template-columns:repeat(5,1fr);gap:2px}
.nav button{width:100%;display:flex;flex-direction:column;align-items:center;gap:3px;padding:6px 2px;border-radius:12px;
  color:var(--tinta-3);font-size:.66rem;letter-spacing:.03em;transition:color .18s,background .18s}
.nav button svg{width:21px;height:21px}
.nav button[aria-current="page"]{color:var(--salva-f);background:color-mix(in srgb,var(--salva) 12%,transparent)}
.nav button:hover{color:var(--tinta)}
.nav button{position:relative}
.nav .nav-pastilha{position:absolute;top:2px;left:calc(50% + 6px);min-width:18px;height:18px;padding:0 5px;font-size:.68rem;font-weight:700;color:#fff;background:var(--rosa-f,var(--salva-f))}

/* ── cartões ─────────────────────────────────────────────────────── */
.cartao{background:var(--papel);border:1px solid var(--linha);border-radius:var(--r);padding:18px;box-shadow:var(--sombra)}
.cartao + .cartao{margin-top:14px}
.cartao h3{margin-bottom:4px}

.bloco{margin:26px 0 12px;display:flex;align-items:baseline;gap:10px}
.bloco h2{font-size:1.3rem}
.bloco .mini{margin-left:auto}

/* ── botões ──────────────────────────────────────────────────────── */
.btn{display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;gap:8px;
  padding:13px 22px;border-radius:999px;font-size:.95rem;font-weight:500;letter-spacing:.01em;
  background:var(--salva-f);color:var(--texto-botao,#FCFAF6);border:1px solid transparent;transition:transform .12s,filter .15s,box-shadow .15s;
  box-shadow:0 2px 10px -3px color-mix(in srgb,var(--salva-f) 60%,transparent)}
.btn:hover{filter:brightness(1.07)}
.btn:active{transform:scale(.98)}
.btn.larga{width:100%}
.btn.fantasma{background:transparent;color:var(--tinta);border-color:var(--linha);box-shadow:none}
.btn.fantasma:hover{background:var(--creme-2)}
.btn.rosa{background:var(--rosa-f);box-shadow:0 2px 10px -3px color-mix(in srgb,var(--rosa-f) 60%,transparent)}
.btn.pequena{padding:8px 15px;font-size:.85rem}
.btn[disabled]{opacity:.45;pointer-events:none}
.btn svg{width:17px;height:17px}

/* ── entrada / login ─────────────────────────────────────────────── */
.entrada{min-height:100dvh;display:grid;place-items:center;padding:30px 20px;text-align:center}
.entrada .interior{max-width:400px;width:100%;animation:sobe .7s ease both}
.entrada img.logo{width:104px;height:104px;object-fit:contain;margin-bottom:14px;
  filter:drop-shadow(0 8px 24px rgba(58,55,51,.16))}
.entrada h1{font-size:2.1rem;margin-bottom:2px}
.entrada .sub{font-family:var(--script);font-size:1.5rem;color:var(--rosa-f);margin-bottom:20px;line-height:1}
.entrada p{color:var(--tinta-2);font-size:.95rem}
.campo-codigo{width:100%;text-align:center;font-family:var(--serif);font-size:1.5rem;letter-spacing:.14em;
  text-transform:uppercase;padding:15px 12px;border-radius:14px;border:1.5px solid var(--linha);
  background:var(--papel);margin:8px 0 12px;outline:none;transition:border-color .2s,box-shadow .2s}
.campo-codigo:focus{border-color:var(--salva);box-shadow:0 0 0 4px color-mix(in srgb,var(--salva) 16%,transparent)}
.erro{color:#B4544A;font-size:.88rem;min-height:1.2em;margin:4px 0 0}

@keyframes sobe{from{opacity:0;transform:translateY(14px)}to{opacity:1;transform:none}}
.vista{animation:sobe .35s ease both}

/* ── saudação ────────────────────────────────────────────────────── */
.saudacao{padding:6px 0 4px}
.saudacao h1{font-size:1.75rem}
.saudacao .data{font-size:.82rem;letter-spacing:.08em;text-transform:uppercase;color:var(--tinta-3)}
/* o código do paciente copia-se com um toque: ela precisa dele para o voltar a ditar */
.cod-copiar{display:inline-flex;align-items:center;gap:5px;font:inherit;letter-spacing:inherit;
  color:var(--salva-f);text-decoration:underline;text-decoration-color:var(--linha);text-underline-offset:3px}
.cod-copiar svg{width:14px;height:14px;opacity:.75}
.cod-copiar:hover{text-decoration-color:currentColor}

/* ── humor / check-in ────────────────────────────────────────────── */
.humor-fila{display:grid;grid-template-columns:repeat(5,minmax(0,1fr));gap:8px;margin:12px 0 2px}
.humor-op{aspect-ratio:1;border-radius:16px;display:grid;place-items:center;gap:2px;
  border:1.5px solid var(--linha);background:var(--papel);transition:transform .14s,border-color .18s,background .18s}
.humor-op svg{width:38px;height:38px}
.humor-op small{font-size:.62rem;color:var(--tinta-3);letter-spacing:.02em;line-height:1.1;
  text-align:center;padding:0 2px}
.humor-op:hover{transform:translateY(-2px)}
.humor-op[aria-pressed="true"]{border-color:currentColor;background:color-mix(in srgb,currentColor 12%,var(--papel));transform:translateY(-2px)}
.h1c{color:#8494A8} .h2c{color:#9B8AB5} .h3c{color:#B0A18E} .h4c{color:#9AAE93} .h5c{color:#C9A24B}

.escala{margin:16px 0}
.escala label{display:flex;justify-content:space-between;font-size:.88rem;color:var(--tinta-2);margin-bottom:3px}
.escala label b{font-weight:600;color:var(--tinta);font-variant-numeric:tabular-nums}
input[type=range]{width:100%;-webkit-appearance:none;appearance:none;height:26px;background:transparent}
input[type=range]::-webkit-slider-runnable-track{height:6px;border-radius:3px;background:var(--linha)}
input[type=range]::-moz-range-track{height:6px;border-radius:3px;background:var(--linha)}
input[type=range]::-webkit-slider-thumb{-webkit-appearance:none;width:22px;height:22px;border-radius:50%;
  background:var(--papel);border:2px solid var(--salva-f);margin-top:-8px;box-shadow:var(--sombra)}
input[type=range]::-moz-range-thumb{width:20px;height:20px;border-radius:50%;background:var(--papel);border:2px solid var(--salva-f)}

.etiquetas{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:7px;margin-top:8px}
.etq{padding:6px 13px;border-radius:999px;border:1px solid var(--linha);background:var(--papel);
  font-size:.84rem;color:var(--tinta-2);transition:all .15s;line-height:1.3}
.etq[aria-pressed="true"]{background:color-mix(in srgb,var(--cor,var(--salva)) 18%,var(--papel));
  border-color:var(--cor,var(--salva));color:var(--tinta)}
.grupo-emo{margin-bottom:12px}
.grupo-emo > .mini{display:block;margin-bottom:5px}

textarea,input[type=text],input[type=email],input[type=password],select{
  width:100%;padding:11px 13px;border-radius:var(--r-s);border:1.5px solid var(--linha);
  background:var(--papel);outline:none;font-size:.95rem;resize:vertical;transition:border-color .18s,box-shadow .18s}
textarea:focus,input:focus,select:focus{border-color:var(--salva);box-shadow:0 0 0 3px color-mix(in srgb,var(--salva) 14%,transparent)}
.campo{margin-bottom:16px}
.campo > label{display:block;font-weight:500;font-size:.94rem;margin-bottom:2px}
.campo .dica{display:block;font-size:.8rem;color:var(--tinta-3);margin-bottom:6px}

/* ── lista de práticas ───────────────────────────────────────────── */
.pratica{display:flex;align-items:center;gap:14px;width:100%;text-align:left;padding:14px;border-radius:var(--r);
  background:var(--papel);border:1px solid var(--linha);box-shadow:var(--sombra);transition:transform .14s,box-shadow .18s}
.pratica + .pratica{margin-top:10px}
.pratica:hover{transform:translateY(-2px);box-shadow:var(--sombra-alta)}
.pratica .selo{width:46px;height:46px;border-radius:14px;flex:none;display:grid;place-items:center;
  background:color-mix(in srgb,var(--c) 16%,var(--papel));color:var(--c)}
.pratica .selo svg{width:23px;height:23px}
.pratica .txt{flex:1;min-width:0}
.pratica .txt b{display:block;font-family:var(--serif);font-size:1.08rem;font-weight:600;line-height:1.2}
.pratica .txt small{display:block;color:var(--tinta-2);font-size:.83rem;line-height:1.35;
  overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap}
.pratica .dur{font-size:.76rem;color:var(--tinta-3);flex:none;font-variant-numeric:tabular-nums}
.c-salva{--c:var(--salva-f)} .c-rosa{--c:var(--rosa-f)} .c-dourado{--c:var(--dourado)} .c-lavanda{--c:var(--lavanda)}

.abas{display:flex;gap:6px;background:var(--creme-2);padding:4px;border-radius:999px;border:1px solid var(--linha);margin:4px 0 16px}
.abas button{flex:1;padding:8px 4px;border-radius:999px;font-size:.85rem;color:var(--tinta-2);transition:all .18s}
.abas button[aria-selected="true"]{background:var(--papel);color:var(--tinta);box-shadow:var(--sombra)}

/* ── plano de hoje ───────────────────────────────────────────────── */
.tarefa{display:flex;align-items:flex-start;gap:12px;padding:13px 0}
.tarefa + .tarefa{border-top:1px solid var(--linha)}
.tarefa .caixa{width:24px;height:24px;border-radius:8px;border:1.7px solid var(--linha);flex:none;margin-top:1px;
  display:grid;place-items:center;transition:all .2s;background:var(--papel)}
.tarefa .caixa svg{width:14px;height:14px;opacity:0;transform:scale(.5);transition:all .22s;color:#fff}
.tarefa[data-feita="1"] .caixa{background:var(--salva-f);border-color:var(--salva-f)}
.tarefa[data-feita="1"] .caixa svg{opacity:1;transform:none}
.tarefa[data-feita="1"] .tt b{text-decoration:line-through;color:var(--tinta-3)}
.tarefa .tt{flex:1;min-width:0}
.tarefa .tt b{font-weight:500;display:block}
.tarefa .tt small{color:var(--tinta-3);font-size:.8rem;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;
  -webkit-box-orient:vertical;overflow:hidden}

/* ── canteiro (progresso vivo) ───────────────────────────────────── */
.canteiro{position:relative;background:linear-gradient(180deg,
    color-mix(in srgb,var(--salva) 8%,var(--papel)),var(--papel));
  border:1px solid var(--linha);border-radius:var(--r);overflow:hidden;box-shadow:var(--sombra)}
.canteiro svg{display:block;width:100%;max-width:480px;height:auto;margin:0 auto}
.canteiro .legenda{padding:0 16px 14px;text-align:center;color:var(--tinta-2);font-size:.88rem}

/* ── estatísticas ────────────────────────────────────────────────── */
.stats{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,1fr);gap:10px}
.stat{background:var(--papel);border:1px solid var(--linha);border-radius:var(--r-s);padding:12px 8px;text-align:center}
.stat b{display:block;font-family:var(--serif);font-size:1.7rem;line-height:1.1;font-variant-numeric:tabular-nums}
.stat small{font-size:.72rem;color:var(--tinta-3);letter-spacing:.03em}

.grafico{width:100%;max-width:460px;height:auto;display:block;margin:0 auto;overflow:visible}
.g-eixo{stroke:var(--linha);stroke-width:1}
.g-txt{fill:var(--tinta-3);font-size:9px;font-family:var(--sans)}

/* ── sessão de prática (ecrã cheio) ──────────────────────────────── */
.sessao{position:fixed;inset:0;z-index:90;background:var(--creme);display:flex;flex-direction:column;
  padding:calc(14px + env(safe-area-inset-top)) 20px calc(20px + env(safe-area-inset-bottom));animation:sobe .3s ease both}
.sessao .cabeca{display:flex;align-items:center;gap:12px;flex:none}
.sessao .cabeca b{font-family:var(--serif);font-size:1.05rem;flex:1;text-align:center}
.sessao .palco{flex:1;display:flex;flex-direction:column;align-items:center;justify-content:flex-start;gap:20px;
  text-align:center;max-width:520px;width:100%;margin:0 auto;overflow-y:auto;padding:8px 0}
.sessao .rodape{flex:none;display:flex;gap:10px;justify-content:center;align-items:center;max-width:520px;width:100%;margin:0 auto}

.orbe{position:relative;width:min(64vw,250px);aspect-ratio:1;display:grid;place-items:center;flex:none}
.orbe .halo{position:absolute;inset:0;border-radius:50%;
  background:radial-gradient(circle at 50% 45%,color-mix(in srgb,var(--c,var(--salva)) 42%,transparent),
    color-mix(in srgb,var(--c,var(--salva)) 6%,transparent) 68%);
  transform:scale(.55);transition:transform linear}
.orbe .anel{position:absolute;inset:6%;border-radius:50%;border:1.5px solid color-mix(in srgb,var(--c,var(--salva)) 34%,transparent)}
.orbe .anel:nth-child(3){inset:18%;opacity:.6}
.orbe .miolo{position:relative;text-align:center;z-index:2}
.orbe .fase{font-family:var(--serif);font-size:1.45rem;display:block;line-height:1.1}
.orbe .cont{font-size:2.6rem;font-family:var(--serif);font-variant-numeric:tabular-nums;line-height:1;color:var(--tinta-2)}
.orbe .nota{font-size:.78rem;color:var(--tinta-3)}

.guiao-txt{font-family:var(--serif);font-size:1.32rem;line-height:1.5;max-width:26em;color:var(--tinta);
  animation:sobe .5s ease both}
.progresso-linha{width:100%;height:4px;border-radius:2px;background:var(--linha);overflow:hidden;flex:none;margin-top:10px}
.progresso-linha i{display:block;height:100%;background:var(--salva-f);border-radius:2px;transition:width .4s linear}

.contagem{font-family:var(--serif);font-size:5rem;line-height:1;color:var(--rosa-f);animation:pulsa 1s ease}
@keyframes pulsa{from{opacity:0;transform:scale(1.3)}to{opacity:1;transform:none}}

/* ── ancoragem 5-4-3-2-1 ─────────────────────────────────────────── */
.ancora .n{font-family:var(--serif);font-size:4.6rem;line-height:1;color:var(--dourado)}
.ancora .s{font-family:var(--serif);font-size:1.35rem;margin-bottom:6px}
.ancora .marcas{display:flex;gap:8px;justify-content:center;margin-top:14px}
.ancora .marcas i{width:9px;height:9px;border-radius:50%;background:var(--linha);transition:background .3s}
.ancora .marcas i.on{background:var(--dourado)}

/* ── folha (sheet) modal ─────────────────────────────────────────── */
.folha-fundo{position:fixed;inset:0;z-index:80;background:rgba(40,36,32,.42);backdrop-filter:blur(3px);
  display:flex;align-items:flex-end;justify-content:center;animation:fade .25s ease both}
@keyframes fade{from{opacity:0}to{opacity:1}}
.folha{background:var(--creme);width:100%;max-width:var(--max);max-height:92dvh;overflow-y:auto;
  border-radius:24px 24px 0 0;padding:8px 18px calc(24px + env(safe-area-inset-bottom));
  animation:sobeFolha .32s cubic-bezier(.22,1,.36,1) both;box-shadow:var(--sombra-alta)}
@keyframes sobeFolha{from{transform:translateY(100%)}to{transform:none}}
.folha .pega{width:38px;height:4px;border-radius:2px;background:var(--linha);margin:6px auto 12px}
.folha h2{margin-bottom:4px}
/* política de privacidade (S6) */
.lnk-privacidade{margin-top:18px;font-size:.88rem}
/* a política lê-se por cima de tudo (p.ex. do consentimento que chega depois); ao fechar, o resto continua lá */
.folha-fundo:has(.politica){z-index:81}
.politica h3{font-size:1.02rem;margin:18px 0 6px}
.politica p,.politica li{font-size:.92rem;color:var(--tinta-2);line-height:1.55}
.politica p{margin:0 0 8px}
.politica ul{padding-left:20px;margin:0 0 8px}
.politica li{margin-bottom:6px}
.politica .mini{text-transform:none;letter-spacing:0}
.politica .rodape{margin-top:18px;text-align:center;font-style:italic}
@media (min-width:640px){
  .folha-fundo{align-items:center}
  .folha{border-radius:var(--r);max-height:86dvh}
}

/* ── aviso de ajuda ──────────────────────────────────────────────── */
.socorro{border-color:color-mix(in srgb,#B4544A 30%,var(--linha));
  background:color-mix(in srgb,#B4544A 5%,var(--papel))}
.socorro h3{color:#A44C43}
.linhas-ajuda{list-style:none;padding:0;margin:10px 0 0}
.linhas-ajuda li{padding:9px 0;border-top:1px solid var(--linha);display:flex;justify-content:space-between;gap:12px;font-size:.9rem}
.linhas-ajuda a{font-weight:600;white-space:nowrap}

/* ── terapeuta ───────────────────────────────────────────────────── */
.pac-lista{display:grid;gap:10px}
@media (min-width:760px){.pac-lista{grid-template-columns:repeat(2,1fr)}}
.pac{display:flex;gap:12px;align-items:center;width:100%;text-align:left;padding:14px;border-radius:var(--r);
  background:var(--papel);border:1px solid var(--linha);box-shadow:var(--sombra);transition:transform .14s,box-shadow .18s}
.pac:hover{transform:translateY(-2px);box-shadow:var(--sombra-alta)}
.pac .ini{width:44px;height:44px;border-radius:50%;flex:none;display:grid;place-items:center;
  background:color-mix(in srgb,var(--rosa) 26%,var(--papel));color:var(--tinta);font-family:var(--serif);font-size:1.1rem}
.pac .info{flex:1;min-width:0}
.pac .info b{display:block;font-weight:500}
.pac .info small{color:var(--tinta-3);font-size:.79rem}
.pac .spark{flex:none;width:76px;height:30px}
.alerta{display:inline-block;padding:2px 9px;border-radius:999px;font-size:.7rem;letter-spacing:.03em;
  background:color-mix(in srgb,#B4544A 14%,transparent);color:#A44C43;margin-left:6px}
.alerta.calmo{background:color-mix(in srgb,var(--salva) 18%,transparent);color:var(--salva-f)}
.alerta.morno{background:color-mix(in srgb,var(--dourado) 20%,transparent);color:#8A6C3C}

.linha-tempo{list-style:none;padding:0;margin:0}
.linha-tempo li{position:relative;padding:0 0 18px 22px;border-left:1.5px solid var(--linha);margin-left:5px}
.linha-tempo li:last-child{border-left-color:transparent}
.linha-tempo li::before{content:"";position:absolute;left:-6.5px;top:5px;width:11px;height:11px;border-radius:50%;
  background:var(--papel);border:2px solid var(--salva)}
.linha-tempo .quando{font-size:.74rem;letter-spacing:.06em;text-transform:uppercase;color:var(--tinta-3)}
.linha-tempo .o-que{font-size:.94rem}
.linha-tempo blockquote{margin:6px 0 0;padding:10px 13px;background:var(--creme-2);border-radius:var(--r-s);
  font-family:var(--serif);font-size:1rem;border:1px solid var(--linha)}

.tabela-cod{display:flex;align-items:center;gap:10px;background:var(--creme-2);border:1px dashed var(--rosa);
  border-radius:var(--r-s);padding:12px 14px;margin-top:10px}
.tabela-cod code{font-family:var(--serif);font-size:1.35rem;letter-spacing:.12em;flex:1}

/* ── apoio: o que a terapeuta escreve, e o que lhe pedem ──────────── */

/* o aviso no topo do «Hoje» quando há resposta por ler */
.recado{display:flex;align-items:center;gap:13px;width:100%;text-align:left;margin:14px 0 2px;
  padding:14px 16px;border-radius:var(--r);background:color-mix(in srgb,var(--rosa) 13%,var(--papel));
  border:1px solid color-mix(in srgb,var(--rosa) 40%,var(--linha));box-shadow:var(--sombra);
  transition:transform .14s,box-shadow .18s}
.recado:hover{transform:translateY(-2px);box-shadow:var(--sombra-alta)}
.recado .ic{width:38px;height:38px;border-radius:50%;flex:none;display:grid;place-items:center;
  background:color-mix(in srgb,var(--rosa) 28%,var(--papel));color:var(--rosa-f)}
.recado .ic svg{width:19px;height:19px}
.recado .tx{flex:1;min-width:0}
.recado .tx b{display:block;font-family:var(--serif);font-size:1.1rem;font-weight:600;line-height:1.25}
.recado .tx small{display:block;color:var(--tinta-3);font-size:.8rem;line-height:1.35;
  overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap}
.recado .seta{color:var(--tinta-3);flex:none}
.recado .seta svg{width:16px;height:16px;transform:rotate(180deg)}

.dupla{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:8px}
.dupla .btn{width:100%;padding:12px 10px;font-size:.9rem}
.pastilha{display:inline-grid;place-items:center;min-width:20px;height:20px;padding:0 6px;border-radius:999px;
  background:rgba(255,255,255,.26);font-size:.74rem;font-variant-numeric:tabular-nums}
.pastilha.novo{height:18px;min-width:0;margin-left:6px;vertical-align:2px;font-family:var(--sans,inherit);font-size:.66rem;font-weight:700;color:#fff;background:var(--salva-f)}
button.pastilha{border:0;cursor:pointer}

/* o fio, dos dois lados: o que vem dela é que tem cor */
.conversa{display:grid;gap:12px}
.msg{max-width:90%;padding:12px 15px;border-radius:var(--r);border:1px solid var(--linha);
  background:var(--papel);box-shadow:var(--sombra)}
.msg.dela{background:color-mix(in srgb,var(--rosa) 11%,var(--papel));
  border-color:color-mix(in srgb,var(--rosa) 38%,var(--linha));border-top-left-radius:6px}
.msg.minha{margin-left:auto;background:var(--creme-2);border-top-right-radius:6px}
.msg .quem{font-size:.72rem;letter-spacing:.06em;text-transform:uppercase;color:var(--tinta-3);margin-bottom:5px}
.msg p{margin:0;white-space:pre-wrap;font-family:var(--serif);font-size:1.1rem;line-height:1.55}
.msg.minha p{font-family:var(--sans);font-size:.94rem;line-height:1.6;color:var(--tinta-2)}
.msg .exs{display:grid;gap:7px;margin-top:12px}
.msg .ex{display:flex;align-items:center;gap:10px;width:100%;text-align:left;padding:9px 12px;
  border-radius:var(--r-s);border:1px solid var(--linha);background:var(--papel);transition:border-color .16s}
button.ex:hover{border-color:var(--salva);transform:translateX(2px)}
.msg .ex svg{width:16px;height:16px;flex:none;color:var(--salva-f)}
.msg .ex b{flex:1;min-width:0;font-weight:500;font-size:.92rem}
.msg .ex .dur{flex:none;font-size:.75rem;color:var(--tinta-3);font-variant-numeric:tabular-nums}

/* do lado dela: o pedido a que está a responder, e a lista de exercícios */
.pedido-eco{background:var(--creme-2);border:1px solid var(--linha);border-left:3px solid var(--rosa);
  border-radius:var(--r-s);padding:10px 13px;margin:10px 0 14px}
.pedido-eco p{margin:3px 0 0;white-space:pre-wrap;font-family:var(--serif);font-size:1.04rem;line-height:1.5}
.lista-ex{max-height:40dvh;overflow-y:auto;padding:0 14px;border:1px solid var(--linha);
  border-radius:var(--r-s);background:var(--papel)}

/* o que correu mal, e onde — vale mais do que um «não consegui» */
.recado-erro{margin:12px 0 0;padding:11px 13px;border-radius:var(--r-s);font-size:.88rem;line-height:1.5;
  background:color-mix(in srgb,#B4544A 7%,var(--papel));
  border:1px solid color-mix(in srgb,#B4544A 28%,var(--linha));color:var(--tinta)}
.recado-erro .passo{display:block;margin-top:5px;font-size:.74rem;letter-spacing:.05em;
  text-transform:uppercase;color:var(--tinta-3)}

.diag > summary{font-size:.84rem;color:var(--tinta-3);cursor:pointer;padding:6px 0;
  text-decoration:underline;text-underline-offset:3px;list-style:none}
.diag > summary::-webkit-details-marker{display:none}
.diag[open] > summary{margin-bottom:6px}
.diag-lista{display:grid;grid-template-columns:auto 1fr;gap:3px 12px;margin:0;
  font-size:.84rem;background:var(--creme-2);border:1px solid var(--linha);
  border-radius:var(--r-s);padding:11px 13px}
.diag-lista dt{color:var(--tinta-3)}
.diag-lista dd{margin:0;word-break:break-word}

/* a caixa que explica o que o aviso mostra — e o que não mostra */
.caixa-aviso{background:var(--creme-2);border:1px solid var(--linha);border-left:3px solid var(--salva);
  border-radius:var(--r-s);padding:11px 14px;margin-top:14px}
.caixa-aviso b{display:block;font-family:var(--serif);font-size:1.06rem}
.caixa-aviso p{margin:3px 0 0;font-size:.86rem;color:var(--tinta-2);line-height:1.5}

.alerta.pedido{background:color-mix(in srgb,var(--rosa) 26%,transparent);color:var(--rosa-f)}
.pac.pede{border-color:color-mix(in srgb,var(--rosa) 46%,var(--linha))}
.pac.pede .ini{background:color-mix(in srgb,var(--rosa) 42%,var(--papel))}

/* ── estados ─────────────────────────────────────────────────────── */
.vazio{text-align:center;padding:34px 18px;color:var(--tinta-3)}
.vazio svg{width:52px;height:52px;opacity:.4;margin-bottom:8px}
.aviso-off{position:fixed;bottom:calc(74px + env(safe-area-inset-bottom));left:50%;transform:translateX(-50%);
  background:var(--tinta);color:var(--creme);padding:8px 16px;border-radius:999px;font-size:.8rem;z-index:70;
  box-shadow:var(--sombra-alta);animation:sobe .3s ease both}
.torrada{position:fixed;bottom:calc(78px + env(safe-area-inset-bottom));left:50%;transform:translateX(-50%);
  background:var(--salva-f);color:var(--texto-botao,#FCFAF6);padding:10px 20px;border-radius:999px;font-size:.88rem;z-index:95;
  box-shadow:var(--sombra-alta);animation:sobe .3s ease both;max-width:calc(100vw - 40px);text-align:center}

@media (prefers-reduced-motion:reduce){
  *,*::before,*::after{animation-duration:.01ms!important;transition-duration:.01ms!important}
}

/* ══════════ chegada — «como você está chegando hoje?» ══════════ */
.chegada{background:linear-gradient(160deg,
    color-mix(in srgb,var(--rosa) 12%,var(--papel)),var(--papel) 62%);
  border:1px solid var(--linha);border-radius:var(--r);padding:20px 18px;box-shadow:var(--sombra);margin-top:14px}
.chegada h2{font-size:1.42rem;line-height:1.2}
.chegada .lema{font-size:.88rem;color:var(--tinta-2);margin:6px 0 16px;font-style:italic}
.estados{display:grid;gap:8px}
.estado-op{display:flex;align-items:center;gap:12px;width:100%;text-align:left;
  padding:13px 15px;border-radius:14px;border:1.5px solid var(--linha);background:var(--papel);
  transition:transform .14s,border-color .18s,background .18s}
.estado-op:hover{transform:translateX(3px);border-color:var(--c,var(--salva))}
.estado-op .bola{width:11px;height:11px;border-radius:50%;flex:none;background:var(--c,var(--salva))}
.estado-op .tx{flex:1;min-width:0}
.estado-op .tx b{display:block;font-family:var(--serif);font-size:1.14rem;font-weight:600;line-height:1.25}
.estado-op .tx small{display:block;color:var(--tinta-3);font-size:.79rem;line-height:1.3}
.estado-op .seta{color:var(--tinta-3);flex:none}
.estado-op .seta svg{width:16px;height:16px;transform:rotate(180deg)}

.chegou{display:flex;align-items:center;gap:13px;margin-top:14px}
.chegou .bola{width:38px;height:38px;border-radius:50%;flex:none;display:grid;place-items:center;
  background:color-mix(in srgb,var(--c,var(--salva)) 20%,var(--papel));color:var(--c,var(--salva))}
.chegou .bola svg{width:19px;height:19px}

/* ══════════ percurso guiado ══════════ */
.pc{position:fixed;inset:0;z-index:88;background:var(--creme);display:flex;flex-direction:column;
  padding:calc(14px + env(safe-area-inset-top)) 20px calc(20px + env(safe-area-inset-bottom));
  animation:sobe .3s ease both}
.pc .cabeca{display:flex;align-items:center;gap:10px;flex:none}
.pc .cabeca b{font-family:var(--serif);font-size:1.02rem;flex:1;text-align:center}
.pc .corpo{flex:1;overflow-y:auto;max-width:520px;width:100%;margin:0 auto;
  display:flex;flex-direction:column;justify-content:flex-start;padding:14px 0}
.pc .rodape{flex:none;max-width:520px;width:100%;margin:0 auto;padding-top:10px}
.pc .passos{display:flex;gap:5px;justify-content:center;margin-bottom:14px;flex:none}
.pc .passos i{height:3px;flex:1;max-width:46px;border-radius:2px;background:var(--linha);transition:background .3s}
.pc .passos i.on{background:var(--salva-f)}
.pc .palavra{font-family:var(--serif);font-size:1.3rem;line-height:1.55;animation:sobe .5s ease both}
.pc .palavra p{margin:0 0 .9em}
.pc .palavra p:last-child{margin-bottom:0}
.pc .pergunta{animation:sobe .4s ease both}
.pc .pergunta h3{font-size:1.42rem;line-height:1.25;margin-bottom:6px}
.pc .pergunta .dica{display:block;font-size:.86rem;color:var(--tinta-3);margin-bottom:12px}
.pc .pergunta textarea{min-height:130px}
.pc .nota-passo{font-size:.88rem;color:var(--tinta-2);margin-bottom:14px;font-style:italic}
.pc .semente{text-align:center}
.pc .semente .icone{width:54px;height:54px;border-radius:50%;margin:0 auto 12px;display:grid;place-items:center;
  background:color-mix(in srgb,var(--dourado) 18%,transparent);color:var(--dourado)}
.pc .semente .icone svg{width:26px;height:26px}

.fecho-caixa{text-align:center;animation:sobe .5s ease both}
.fecho-caixa .frase{font-family:var(--serif);font-size:1.38rem;line-height:1.45;margin-bottom:22px}
.sugestao-floral{background:var(--papel);border:1px solid var(--linha);border-radius:var(--r);
  padding:16px 18px;text-align:left;margin-bottom:12px}
.sugestao-floral .rot{font-size:.72rem;letter-spacing:.1em;text-transform:uppercase;color:var(--tinta-3)}
.sugestao-floral b{display:block;font-family:var(--serif);font-size:1.3rem;margin:2px 0}
.sugestao-floral .sub{font-family:var(--serif);font-style:italic;color:var(--rosa-f);font-size:1.02rem}
.sugestao-floral .comp{font-size:.78rem;color:var(--tinta-3);margin-top:7px}
.sugestao-floral .aviso{font-size:.8rem;color:var(--tinta-2);margin-top:10px;line-height:1.5}
.guardia-nota{display:flex;gap:12px;align-items:flex-start;background:var(--creme-2);
  border:1px solid var(--linha);border-radius:var(--r);padding:14px 16px;text-align:left;margin-bottom:12px}
.guardia-nota .flor{font-size:1.6rem;line-height:1;flex:none}
.guardia-nota b{font-family:var(--serif);font-size:1.06rem}
.guardia-nota p{font-size:.86rem;color:var(--tinta-2);margin:3px 0 0;line-height:1.5}
.guardia-nota em{display:block;margin-top:6px;font-family:var(--serif);font-size:.98rem;color:var(--salva-f)}

.saida{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,1fr);gap:8px;margin:16px 0}
.saida button{padding:14px 6px;border-radius:14px;border:1.5px solid var(--linha);background:var(--papel);
  font-size:.86rem;line-height:1.3;transition:all .16s}
.saida button:hover,.saida button[aria-pressed="true"]{border-color:var(--salva);
  background:color-mix(in srgb,var(--salva) 12%,var(--papel))}

/* ══════════ percurso terapêutico — os quatro pilares ══════════ */
.pilar{display:block;width:100%;text-align:left;padding:0;border-radius:var(--r);overflow:hidden;
  background:var(--papel);border:1px solid var(--linha);box-shadow:var(--sombra);
  transition:transform .14s,box-shadow .18s}
.pilar + .pilar{margin-top:12px}
.pilar:hover{transform:translateY(-2px);box-shadow:var(--sombra-alta)}
.pilar .faixa{height:64px;background:linear-gradient(115deg,
    color-mix(in srgb,var(--c) 30%,var(--papel)),color-mix(in srgb,var(--c) 8%,var(--papel)));
  display:flex;align-items:center;padding:0 18px;gap:12px}
.pilar .faixa .n{font-family:var(--serif);font-size:1.9rem;color:var(--c);opacity:.5;line-height:1}
.pilar .faixa b{font-family:var(--serif);font-size:1.24rem;flex:1}
.pilar .baixo{padding:12px 18px 15px}
.pilar .baixo p{font-size:.87rem;color:var(--tinta-2);margin:0}
.pilar .baixo .sub{font-family:var(--serif);font-style:italic;color:var(--c);font-size:1.02rem;margin-bottom:4px}

.sec-lista{display:grid;gap:8px}
.sec{display:flex;align-items:center;gap:12px;width:100%;text-align:left;padding:13px 15px;
  border-radius:var(--r-s);border:1px solid var(--linha);background:var(--papel);transition:all .15s}
.sec:hover{border-color:var(--c,var(--salva));transform:translateX(3px)}
.sec .tx{flex:1;min-width:0}
.sec .tx b{display:block;font-weight:500}
.sec .tx small{display:block;color:var(--tinta-3);font-size:.79rem}
.sec .seta{color:var(--tinta-3);flex:none}
.sec .seta svg{width:15px;height:15px;transform:rotate(180deg)}

.floral-linha{display:flex;gap:13px;align-items:flex-start;padding:14px 0}
.floral-linha + .floral-linha{border-top:1px solid var(--linha)}
.floral-linha .n{font-family:var(--serif);font-size:.8rem;color:var(--tinta-3);flex:none;width:38px;padding-top:3px}
.floral-linha .tx b{font-family:var(--serif);font-size:1.2rem;display:block;line-height:1.2}
.floral-linha .tx .sub{font-family:var(--serif);font-style:italic;color:var(--rosa-f);font-size:1rem}
.floral-linha .tx .comp{font-size:.76rem;color:var(--tinta-3);margin-top:5px}

.texto-longo p{font-size:.97rem;line-height:1.72;color:var(--tinta-2);margin-bottom:1em}
.aviso-legal{font-size:.8rem;font-style:italic;color:var(--tinta-3);line-height:1.6;
  border-top:1px solid var(--linha);padding-top:12px;margin-top:16px}
/* psicóloga e terapeuta integrativa: o integrativo numa área à parte, com o aviso sempre à vista */
.area-integrativa{margin-top:26px;padding-top:18px;border-top:1px solid var(--linha)}
.area-integrativa h2{font-size:1.15rem;margin:0 0 6px}
.aviso-integrativa{font-size:.84rem;line-height:1.55;color:var(--tinta-2);background:var(--papel);
  border:1px solid var(--linha);border-radius:12px;padding:10px 14px;margin:8px 0 14px}

.prov-grupo{margin-bottom:18px}
.prov-grupo h3{font-size:1.14rem;margin-bottom:8px}
.prov-grupo ol{margin:0;padding-left:20px}
.prov-grupo li{font-family:var(--serif);font-size:1.1rem;line-height:1.45;margin-bottom:9px;color:var(--tinta)}

/* ── lista das ferramentas do percurso ── */
.ferramentas{display:grid;gap:9px;margin-top:6px}
.ferramenta{display:flex;align-items:center;gap:14px;width:100%;text-align:left;
  padding:16px 18px;border-radius:var(--r);background:var(--papel);
  border:1px solid var(--linha);box-shadow:var(--sombra);
  transition:transform .14s,box-shadow .18s,border-color .18s}
.ferramenta:hover{transform:translateY(-2px);box-shadow:var(--sombra-alta);border-color:var(--c)}
.ferramenta .num{font-family:var(--serif);font-size:1.5rem;color:var(--c);opacity:.55;
  font-variant-numeric:lining-nums tabular-nums;
  line-height:1;width:26px;flex:none}
.ferramenta .nome{font-family:var(--serif);font-size:1.28rem;font-weight:600;flex:1;line-height:1.2}
.ferramenta .seta{color:var(--tinta-3);flex:none}
.ferramenta .seta svg{width:16px;height:16px;transform:rotate(180deg)}

/* ── contatos ── */
.contatos{display:grid;gap:8px;margin-top:14px}
.ct{display:flex;align-items:center;gap:13px;padding:13px 15px;border-radius:var(--r-s);
  border:1px solid var(--linha);background:var(--papel);text-decoration:none;color:inherit;
  transition:transform .14s,border-color .18s}
.ct:hover{transform:translateX(3px);border-color:var(--c)}
.ct .ic{width:38px;height:38px;border-radius:50%;flex:none;display:grid;place-items:center;
  background:color-mix(in srgb,var(--c) 16%,var(--papel));color:var(--c)}
.ct .ic svg{width:18px;height:18px}
.ct .tx{flex:1;min-width:0}
.ct .tx b{display:block;font-weight:500;font-size:.97rem}
.ct .tx small{display:block;color:var(--tinta-3);font-size:.79rem}
.ct .seta{color:var(--tinta-3);flex:none}
.ct .seta svg{width:15px;height:15px;transform:rotate(180deg)}

/* centrar com margens automáticas: quando o conteúdo cabe, fica ao meio;
   quando não cabe, começa no topo e rola — com justify-content:center o topo ficava
   inacessível (ex.: o 1.º campo do Registro de Pensamentos num celular pequeno) */
.sessao .palco > :first-child,.pc .corpo > :first-child{margin-top:auto}
.sessao .palco > :last-child,.pc .corpo > :last-child{margin-bottom:auto}

/* ── estúdio de voz (painel, módulo voz) ── */
.estudio-dicas{margin:6px 0 0;padding-left:1.1em;line-height:1.55}
.estudio-lista{display:grid;gap:8px}
.estudio-lista button{display:flex;gap:10px;align-items:center;text-align:left;padding:11px 14px;
  border:1px solid var(--linha);border-radius:var(--r-s);background:var(--papel);color:inherit;width:100%;cursor:pointer}
.estudio-lista button small{display:block;color:var(--tinta-3);font-size:.8rem}
.estudio-lista button[aria-current="true"]{border-color:var(--salva);background:color-mix(in srgb,var(--salva) 10%,var(--papel))}
.estudio-lista .st{margin-left:auto;font-size:.74rem;color:var(--tinta-3);white-space:nowrap}
.estudio-lista .st.ok{color:var(--salva-f)}
#eEstudio .pequeno{font-size:.86rem}
.guiao{background:var(--creme-2);border:1px solid var(--linha);border-radius:var(--r-s);
  padding:16px 18px;font-family:var(--serif);font-size:1.22rem;line-height:1.65;white-space:pre-wrap}
.guiao .p{padding:9px 0;border-top:1px dashed var(--linha)}
.guiao .p:first-child{border-top:none}
.guiao .p b{display:block;font-family:var(--sans);font-size:.7rem;letter-spacing:.1em;
  text-transform:uppercase;color:var(--tinta-3);margin-bottom:2px}
.medidor{height:8px;border-radius:4px;background:var(--linha);overflow:hidden;margin:12px 0}
.medidor i{display:block;height:100%;width:0;background:var(--salva-f);transition:width .08s linear}
.rec{display:flex;align-items:center;gap:12px;flex-wrap:wrap}
.ponto{width:11px;height:11px;border-radius:50%;background:#C0554A;animation:bate 1s infinite}
@keyframes bate{50%{opacity:.25}}
@media (prefers-reduced-motion:reduce){.ponto{animation:none}}
.tempo{font-family:var(--serif);font-size:1.5rem;font-variant-numeric:tabular-nums}
#eEstudio audio{width:100%;margin-top:12px}
.estudio-actual{margin:12px 0;padding:10px 0;border-top:1px dashed var(--linha);border-bottom:1px dashed var(--linha)}
.estudio-actual .btn{margin-top:8px}
.estudio-accoes{display:flex;gap:10px;flex-wrap:wrap;margin-top:10px}

/* ── entrada no painel (Conta Mikob) ─────────────────────────────── */
.entrada-mais{display:grid;gap:10px}
#painelPalco .pequeno{font-size:.86rem;margin-top:8px}
.codigo-rec{font-family:var(--serif);font-size:1.45rem;letter-spacing:.12em;text-align:center;
  padding:14px;margin:0 0 14px;border:1.5px dashed var(--linha);border-radius:var(--r-s);word-break:break-all;user-select:all}
/* direitos do titular (S7): os dados numa página legível; imprimir leva só #impressao */
.md-topo h2{margin:4px 0 2px}
.md-sec{margin-top:18px}
.md-sec h3{font-size:1rem;margin:0 0 6px;display:flex;align-items:baseline;gap:8px}
.md-item{padding:8px 0;border-top:1px solid var(--linha)}
.md-item p{margin:4px 0;overflow-wrap:anywhere}
#impressao{display:none}
@media print{
  html.a-imprimir body > *:not(#impressao){display:none !important}
  html.a-imprimir #impressao{display:block;color:#000;background:#fff;font-size:11pt}
  html.a-imprimir body{background:#fff}
  #impressao .suave, #impressao .mini{color:#444}
  #impressao .md-item{break-inside:avoid;border-top:1px solid #ccc}
  @page{margin:16mm}
}